Fysioterapi for en sterkere og smertefri kropp

Bli kvitt smerter og få tilbake bevegeligheten

Hos HolmenKlinikken får du fysioterapi som hjelper deg med å redusere smerter, gjenoppbygge styrke og forebygge nye skader. Vi behandler alt fra akutte skader til kroniske plager og tilbyr rehabilitering etter operasjoner.

Har du helseforsikring?

Dersom du har privat helseforsikring – enten gjennom arbeidsgiver eller personlig – kan du bruke den hos oss. Det eneste du trenger å gjøre, er å melde skaden til forsikringsselskapet så snart den har oppstått.

Når saken er registrert, får du et saksnummer og et antall godkjente behandlinger. Antallet varierer avhengig av hvilket selskap og hvilken dekning du har. I mange tilfeller sender forsikringsselskapet denne informasjonen direkte til oss, men hvis ikke kan du bare ta den med når du kommer til første behandling.

Når du har saksnummeret klart, ringer du oss for å bestille time. Vi fakturerer som regel forsikringsselskapet direkte, så du slipper å legge ut selv.

Møt våre fysioterapeuter

Øyvind Torsetnes

Fysioterapeut og personlig trener

 480 21 813

Øyvind er fysioterapeut med utdanning fra OsloMet, og har tatt videre studier innen idrettsvitenskap og psykisk helse. Han behandler et bredt spekter av muskel- og skjelettplager, med særlig interesse for rygg, skulder, idretts- og løpeskader.

Han tar imot pasienter i alle aldre, uansett om plagene er akutte eller har vart lenge. Hos ham kan du blant annet få hjelp med nakke- og ryggplager, skulderplager, samt hofte- og kneplager. I tillegg har han erfaring med rehabilitering etter operasjoner og nevrologisk rehabilitering.

Han legger vekt på en grundig undersøkelse og en forståelig forklaring på hva som kan ligge bak plagene. Behandlingen tilpasses deg. Målet er ikke bare å redusere plagene, men at du skal forstå hvordan kroppen din henger sammen, og komme tilbake til aktivitet, jobb, trening eller idrett.

Privat har Øyvind spilt basketball på elitenivå i flere sesonger for Centrum Tigers, og er fortsatt aktiv med løping, sykling og styrketrening. Som Skadefri-ambassadør holder han foredrag og praktiske økter for trenere og idrettslag om skadeforebyggende trening.

Espen Stien

Fysioterapeut og personlig trener

 976 20 026

Espen er en erfaren fysioterapeut med en sterk bakgrunn innen både rehabilitering og prestasjonsrettet trening. Han er utdannet fysioterapeut fra Saxion University og personlig trener fra Active Education.

Med sin erfaring som tidligere toppidrettsutøver i BLNO (den øverste basketballigaen i Norge) har Espen en unik forståelse av hvordan kroppen fungerer under høy belastning. Han har vært fysioterapeut for Asker Aliens og det norske basketlandslaget, samt hatt en sentral rolle i utviklingen av skadeforebyggende treningsprogrammer for Norges Basketballforbund.

Hos HolmenKlinikken jobber Espen med alt fra mosjonister til profesjonelle idrettsutøvere. Han har spesialisert seg på funksjonell trening, rehabilitering av skulder- og kneskader samt forebygging av belastningsskader. Han legger stor vekt på individuell tilpasning og langsiktige løsninger, enten målet er å bli smertefri i hverdagen eller prestere bedre på idrettsbanen.